Selbstsicher auftreten 4/4 – mit Kritik umgehen

Selbstsicher auftreten 4/4 – mit Kritik umgehen

03.12.2012

Kritisiert zu werden kann einen ganz schön verunsichern – vor allem, wenn man nicht damit gerechnet hat.

 

Deshalb geht es in der vierten und letzten Folge meiner Serie zum selbstsicheren Auftritt darum, wie man mit unerwarteter Kritik umgeht:
 

  • Ruhig bleiben
    Jedenfalls nach aussen ... Das funktioniert, wenn Sie innerlich eine Situation vergegenwärtigen, in der Sie brilliert haben.
  • Keine Rechtfertigungen
    Und schon gar nicht auf jeden Punkt einzeln eingehen: Damit machen Sie sich nur unnötig klein und werden immer angreifbarer und verletzbarer.
  • Einen Gesprächstermin vorschlagen
    Bitten Sie Ihren Kritiker um ein ausführliches Gespräch zu einem späteren Zeitpunkt. Am besten schlagen Sie gleich einen Termin vor. So verschaffen Sie sich Zeit, um über die Kritik nachzudenken und souverän damit umzugehen – und vermeiden es, zu emotional zu reagieren.


> Selbstsicher auftreten 3/4: die positive Einstellung

> Selbstsicher auftreten 2/4: die Kleidung

> Selbstsicher auftreten 1/4: die Haltung




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