Das habe ich mir anders vorgestellt

Das habe ich mir anders vorgestellt

09.02.2018

«Es gibt viele Wege zum Glück. Einer davon ist aufhören zu jammern.» Albert Einstein

Weniger Ärger im Alltag – 1. Teil


Frösche quaken den ganzen Tag, sehen das Leben von unten. Eben aus der Froschperspektive. Sie legen ihren Laich ab und – kümmern sich nicht weiter darum.

Der Adler hingegen hat den Überblick von ganz oben. Er ist frei und übernimmt Eigenverantwortung für sich und seinen Nachwuchs. Bist du ein Frosch oder ein Adler? (Theorie von Dr. Wayne Dyer «Are you a duck or an eagle?». Wurde ins Deutsche falsch übersetzt und so sprechen wir vom Frosch anstatt von der Ente.)

Sie kennen bestimmt solche Frösche in Ihrem Umfeld. Die Menschen, die dauernd Opfer sind und immer nur Ausreden suchen oder bereits parat haben. «Ich kann auch nichts dafür, dass...» 

«Du hast es gut, brauchst nicht wie ich...»

 

Adler steigen auf, Frösche quaken

Jammerer jammern nicht nur, sie ärgern sich auch ganz schnell über alles Mögliche.  

Wollen Sie sich weniger ärgern im Alltag? Gehören Sie zur quakenden Fraktion und möchten gerne ein Adler sein?


Hier ein paar Tipps, wie Sie vom Frosch zum Adler aufsteigen:

 

1. Perspektive ändern

Verändern Sie Ihre Sichtweise auf die Dinge. Dann verändern sich die Dinge ganz automatisch.

 

2. «Das habe ich mir anders vorgestellt»

In einem Vortrag des Psychologen und Buchautors Jens Corssen habe ich diesen wertvollen Tipp erhalten:

Wenn Sie z.Bsp. ins Büro kommen und Ihre Mitarbeitenden stehen nur herum, reden und keiner arbeitet, dann rasten Sie nicht gleich aus. Sagen Sie ganz ruhig zu sich – oder laut zu allen: «Das habe ich mir anders vorgestellt.» Dieser Satz wirkt wahre Wunder – Ausprobieren wärmstens empfohlen.

 

3. Loslassen

Lösen Sie sich von fixen Vorstellungen. Sie haben ein Fest im Freien geplant und ärgern sich bereits Tage zuvor, weil der Wetterbericht schlechtes Wetter ansagt.

Lösen Sie sich von der Vorstellung, dass die Party nur bei schönem Wetter ein Erfolg werden kann.




Haben Sie das 2019 schon begonnen?

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Ich bin keine Astrologin und kann trotzdem einiges vorhersagen..

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..in eigener Sache natürlich.

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